Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
johnpersico
Журнал
14 июл 11
johnpersico- Журнал, 14 июл 11
Параметры Пользователя johnpersico
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2011
67,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июля 2011:
2257 ккал
Жир: 76,30г | Белк: 85,24г | Углев: 330,06г.
Завтрак:
banana, Coffee with Sugar.
Обед:
Fried Chicken Leg, Dinner Rolls, Root Beer.
Ужин:
Caesar Salad Kit, Green Peas (Frozen), Beef Noodle Soup (Canned, Condensed), Roast Beef, Twice Baked Stuffed Potatoes, Fried Chicken Thigh.
Перекус/Другое:
Chocolate Chip Cookies (Higher Fat), biscotti.
подробнее ...
2111 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 37 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Стоять - 4 часа и 23 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
johnpersico-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю