wendycarty- Журнал, 17 апр 23

Параметры Пользователя wendycarty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2023

97,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2023:

2087 ккал

Жир: 89,46г | Белк: 81,05г | Углев: 232,24г. Завтрак: AH Groene Salade Mix, Mayonaise, AH Avocado Eetrijp, Gekookt Ei, AH Pistolet Bruin. Обед: AH Snijbonen, Geroosterde of Gebakken Kippendij, Roti. Ужин: Gegrilde Spareribs (met Saus), Frieten. Перекус/Другое: Schweppes Ginger Ale, Sprite Sprite Zero, Flevosap Appelsap, Vers Geperst Sinaasappelsap, Brownie. подробнее ...

3291 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 4 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 24 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 34 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 58 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

30 Сторонников Поддержка

Комментария

Klasse !

17 апр 23 написано членом: annemiek rembil

Volgende week donderdag afspraak met diëtist in Ridderkerk. Deze week zit mijn programma vol. Bedankt voor het hart onder de riem. ❤️❤️

17 апр 23 написано членом: wendycarty

Goed bezig, Wendy!

17 апр 23 написано членом: SabineS85

Je gaat lekker zeg!

17 апр 23 написано членом: Antoinette loves food...

Ik voel mij al beter. Mijn benen zijn minder dik en mijn enkels ook. Nu nog meer water drinken.

17 апр 23 написано членом: wendycarty


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wendycarty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wendycarty- Журнал, 17 апр 23

Оставить свой Комментарий

wendycarty-Изменение Веса