STRONG1975- Журнал, 13 апр 23

Параметры Пользователя STRONG1975 | < Предыдущая Запись |Следующий >

😫😫😫😫😫

68,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2023:

1040 ккал

Жир: 52,14г | Белк: 80,44г | Углев: 60,91г. Завтрак: Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Pingo Doce Iogurte Natural Magro, Continente Farinha de Trigo Fina, Ovo, Framboesas. Обед: Azeite Extra-Virgem, Tomates, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Перекус/Другое: Côte d'Or Chocolate 86%. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Sim! Obrigada

17 апр 23 написано членом: STRONG1975

O emagrecimento não é uma linha que desce de forma linear. Oscilações são normais! Você pode tá retendo água, ganhado massa muscular. Não quer dizer que engordou. Continue. A única forma de falhar é se desistir 🙌🏻💪🏼

17 апр 23 написано членом: @Giocruzoli

Obrigada Gio!!! Sim! 💪

18 апр 23 написано членом: STRONG1975


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

STRONG1975-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

STRONG1975- Журнал, 13 апр 23

Оставить свой Комментарий

STRONG1975-Изменение Веса