STRONG1975- Журнал, 17 апр 23

Параметры Пользователя STRONG1975 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2023

68,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2023:

1177 ккал

Жир: 34,17г | Белк: 74,03г | Углев: 155,12г. Завтрак: Pão Branco, Banana, Nespresso Café Expresso. Обед: Mirtilos, Melancia, Rabanetes, Ovo Cozido, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Pingo Doce Bifes de Frango , Pão de Mistura. Ужин: Azeite Extra-Virgem, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Bacalhau no Forno ou Grelhado. Перекус/Другое: Pastelaria Dinamarquesa, Primor Manteiga com Sal, Pão Branco, Ananás. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

STRONG1975-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

STRONG1975- Журнал, 17 апр 23

Оставить свой Комментарий

STRONG1975-Изменение Веса