Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2023
|
58,7 кг
Потеряно до сих пор: 2,1 кг.
Еще предстоит сделать: 3,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1476 ккал
|
Жир: 45,74г | Белк: 67,49г | Углев: 196,22г.
Завтрак: Slakon Оладьи "Панкейк" с Кремом "Вареная Сгущенка", Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Кофе, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Garibaldi Рулет Печёночный с Маслом , Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. Обед: Лукашинские Рагу Грибное, Овощная Смесь Мексиканская, Соус Унаги, Креветки Отварные, Рис Белый Длиннозерный, Оливковое Масло Extra Virgin, Соевый Соус Классический, Кукуруза, Чеснок. Ужин: Натур Продукт Кедровые Орехи, Кофе, Ёбатон Печенье Суфле Кокос, Филе Куриное Копченое, Чеснок, Сыр Голландский, Ананасы, Кусочки в Сиропе, Кукуруза, Майонез Оливковый 67%. Перекус/Другое: J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками . подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
