onataliya- Журнал, 17 апр 23

Параметры Пользователя onataliya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2023

62 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2023:

1529 ккал

Жир: 60,44г | Белк: 80,34г | Углев: 172,89г. Завтрак: Vitamax Хлібці, Яйцо, Оливки, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Фасоль Стручковая, Огурец (с Кожурой), Редис, Yofi Хумус З Гострим Перцем, Тунец, Авокадо. Обед: Огурец (с Кожурой), Галя Балувана Ковбаса Домашня, Водный Мир Мидии в Рассоле, Помидоры, Яготинское Топленое Масло, Гринвиль Буряк Вареный , La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Ужин: Зеленые Оливки, Мерлуза Феле, METRO Chef Эдамаме, Брокколи, Зеленый Горошек, Кукуруза, Пшеничная Каша. Перекус/Другое: Millennium Молочный Шоколад . подробнее ...

2326 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

onataliya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

onataliya- Журнал, 17 апр 23

Оставить свой Комментарий

onataliya-Изменение Веса