shane a- Журнал, 25 янв 15

Параметры Пользователя shane a | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2015

87,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2015:

1979 ккал

Жир: 96,50г | Белк: 178,50г | Углев: 97,00г. Завтрак: Chobani Greek Yogurt Oats - Apple Cinnamon, Organic Valley Omega-3 Large Brown Eggs, Naturegg Simply Egg Whites, Kraft 2% Mexican Style Four Cheese, BJ's Chopped Peppers & Onions, Giorgio Baby Bella Mushrooms, Nature Made Fish Oil 1200Mg. Обед: Red Robin Southwest Grilled Chicken Salad. Ужин: Barney Butter Crunchy Almond Butter, BPI Sports Whey-HD. подробнее ...

2555 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Сидеть - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shane a-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shane a- Журнал, 25 янв 15

Оставить свой Комментарий

shane a-Изменение Веса