Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2023
|
67,5 кг
Потеряно до сих пор: 0,3 кг.
Еще предстоит сделать: 5,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2314 ккал
|
Жир: 110,10г | Белк: 151,59г | Углев: 168,00г.
Завтрак: Яйцо Куриное, Резной Палисад Творог 5%, Вологжанка Молоко 2,5%, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Морковь, Просто Здорово Паста Кешью. Обед: Свекла Вареная, Вологодский Пломбир Пломбир с Вареным Сгущенным Молоком, Болгарский Перец, Вологжанка Молоко 2,5%, Макси Филе Семги, Помидоры, Огурец, Лента Авокадо, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Махеевъ Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Оливковый 67%. Ужин: Merci Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вологжанка Молоко 2,5%, Ленптица Филе без Кожи, Капуста, Морковь, Лук, Огурец. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Мария07111981-Изменение Веса
|
