EudesAndrade- Журнал, 11 апр 23

Параметры Пользователя EudesAndrade | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2023

89,3 кг Потеряно до сих пор: 19,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2023:

2319 ккал

Жир: 41,33г | Белк: 200,41г | Углев: 295,29г. Завтрак: Goma de Tapioca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). После Завтрака: Beef Protein Isolate, Stevia 100% , Cacau em Pó 100%, Fermento em Pó Químico, Nozes sem Casca, Banana Nanica, Aveia em Flocos, Clara de Ovo. Обед: Feijão Vermelho, Filé Mignon Bovino, Arroz Integral 7 Grãos , Bombom Sonho de Valsa. Полдник: 3Vs Finisher, Prohibido, D-Ribose, Palatinose. До Ужина: Almond Breeze Original Zero Açúcar, Whey Concentrado Capuccino, Banana Nanica. Ужин: Macarrão de Arroz Integral, Patinho. После Ужина: Beef Protein Isolate, Almond Breeze Original Zero Açúcar, Açaí, Banana Nanica. подробнее ...

2237 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EudesAndrade-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EudesAndrade- Журнал, 11 апр 23

Оставить свой Комментарий

EudesAndrade-Изменение Веса