EudesAndrade- Журнал, 16 апр 23

Параметры Пользователя EudesAndrade | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2023

89,8 кг Потеряно до сих пор: 19,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2023:

2913 ккал

Жир: 82,43г | Белк: 193,15г | Углев: 345,51г. Завтрак: Jasmine Pão com Chia e Ervas Finas sem Glúten, Filé de Frango Grelhado. После Завтрака: Beef Protein Isolate, Stevia 100% , Cacau em Pó 100%, Fermento em Pó Químico, Nozes sem Casca, Banana Nanica, Aveia em Flocos, Clara de Ovo. Обед: Feijão Vermelho, Arroz Integral 7 Grãos, Patinho Grelhado, Kit Kat. Полдник: Finisher, Prohibido, D-Ribose, Palatinose. До Ужина: Beef Protein Isolate, Stevia 100% , Cacau em Pó 100%, Fermento em Pó Químico, Nozes sem Casca, Banana Nanica, Aveia em Flocos, Clara de Ovo. Ужин: Pizza Portuguesa. После Ужина: Dux Whey Protein Concentrado , Oakberry Açaí, Banana Prata. подробнее ...

2370 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EudesAndrade-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EudesAndrade- Журнал, 16 апр 23

Оставить свой Комментарий

EudesAndrade-Изменение Веса