Tefa05- Журнал, 15 апр 23

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2023

70,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2023:

2269 ккал

Жир: 72,78г | Белк: 70,63г | Углев: 331,57г. Завтрак: Oreo Galletas, Pan Blanco. Обед: Café con Leche, Queso Mozzarella, Arepa. Ужин: Postobon Gaseosa, Pizza de Queso. Перекус/Другое: Bizcocho Escarchado o Relleno (sin Chocolate), Arroz con Leche, Noel Minichips. подробнее ...

1973 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 15 апр 23

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса