santoscostamarilia- Журнал, 16 апр 23

Параметры Пользователя santoscostamarilia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2023

67 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2023:

1161 ккал

Жир: 24,42г | Белк: 46,07г | Углев: 200,61г. Завтрак: Ovo Poché, Café com Leite e Açúcar, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Banana da Terra. Обед: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Goiaba Vermelha, Abóbora Cabotia. Ужин: Ovo Poché, Banana da Terra, Limiar Pão de Forma Tradicional. Перекус/Другое: Quaker Aveia em Flocos, Alto Alegre Açúcar Cristal, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

santoscostamarilia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

santoscostamarilia- Журнал, 16 апр 23

Оставить свой Комментарий

santoscostamarilia-Изменение Веса