Akari Miko- Журнал, 17 апр 23

Параметры Пользователя Akari Miko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2023

55,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2023:

1258 ккал

Жир: 29,96г | Белк: 48,22г | Углев: 198,26г. Завтрак: Малиновое Варенье, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Страчателла, Овсяные Хлопья Моментальные, Молоко 2,5%, Яйцо. Обед: Чай, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Бахетле Закуска Тещин Язык, Булгур. Ужин: Лаваш, Pretto Сыр Рикотта, Санта Бремор Крабовое Мясо Мороженое, Махеевъ Кетчуп Чили, Пекинская Капуста, Морковь по-Корейски, Bonduelle Кукуруза. подробнее ...

1603 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Akari Miko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Akari Miko- Журнал, 17 апр 23

Оставить свой Комментарий

Akari Miko-Изменение Веса