Mutchie43- Журнал, 16 апр 23

Параметры Пользователя Mutchie43 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2023

93,0 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 20,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2023:

1936 ккал

Жир: 33,83г | Белк: 67,47г | Углев: 182,49г. Завтрак: Tesco Medium Eggs, Farmfoods Hash Browns, Aldi Smoked Bacon Medallions, Sainsbury's Mushrooms, Sainsbury's Be Good to Yourself British Cumberland Pork Sausages, Coffee with Milk and Sugar. Обед: Bovril Beefy Drink, Waitrose Essential Vegetable Soup. Ужин: Gressingham Duck Breasts, Sainsbury's Carrots, Tesco Baby New Potatoes, red cabbage, Onions, balsamic vinegar, sugar, rapeseed oil. Перекус/Другое: Bacardi White Rum, Jacob's Crinklys, Sauvignon Blanc Wine. подробнее ...

3144 ккал

Упражнение: Гольф (Ходьба) - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mutchie43-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mutchie43- Журнал, 16 апр 23

Оставить свой Комментарий

Mutchie43-Изменение Веса