Donnananaa- Журнал, 16 апр 23

Параметры Пользователя Donnananaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2023

72,3 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2023:

1521 ккал

Жир: 50,79г | Белк: 62,09г | Углев: 164,83г. Завтрак: Dymatize Elite Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Apples, Maple Syrup, Compliments Quick Oats, Almond Milk, Espresso Coffee. Обед: Kiwi Fruit, Tangerines (Mandarin Oranges), Pears, Lean Ground Beef, Chow Mein Chinese Noodles. Ужин: Salsa, Meatless Nachos with Cheese. Перекус/Другое: Rum and Cola, Beer. подробнее ...

2332 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Работа - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Ремонт - 2 часа, Спать - 18 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Donnananaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Donnananaa- Журнал, 16 апр 23

Оставить свой Комментарий

Donnananaa-Изменение Веса