dat lenchen- Журнал, 16 апр 23

Bin wieder auf den Beinen,tschaka u Gewicht hat sich eine Woche gehalten.kalorien sind über dem was ich soll u nu brauchts Geduld.. mein erwünschten Ziel von 55 kg peile ich jetzt in Ruhe u ohne Stress an..Watt kommt dat kommt u wenn nicht naja dann halt nicht.hab verstanden das es nicht mit druck geht da ich es sonst mit meiner Gesundheit bezahle.mach ick nie wieder so,versprochen!

53 кг Потеряно до сих пор: 22 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1966 ккал

Жир: 101,90г | Белк: 66,58г | Углев: 195,37г.   Завтрак: Ja! Schlagsahne, Nutricia Fortimel Jucy, Ja! H-Vollmilch 3,5%, Tomaten, Aldi Mozarella, Magico Latte Cappuccino, Ja! H-Vollmilch 3,5%, Nutricia Fortimel Jucy, Ja! Schlagsahne. подробнее ...