carbonivania7- Журнал, 16 апр 23

Параметры Пользователя carbonivania7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2023

83,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2023:

1935 ккал

Жир: 68,10г | Белк: 74,90г | Углев: 265,21г. Завтрак: Fofura Salgadinho Mix, Banana Brasil Banana da Prata, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Ricota, Padaria Pão Francês, La Vita Rúcula. Обед: Alface, Tomates, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Ужин: Redubio Shake. Перекус/Другое: Eskimó Sorvete de Morango, Kopenhagen Ganache, Banana Brasil Banana da Prata, Hortifruti Kiwi, Morangos, Jasmine Granola Integral, Nestlé Leite Condensado, Amendoim. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carbonivania7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carbonivania7- Журнал, 16 апр 23

Оставить свой Комментарий

carbonivania7-Изменение Веса