Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2023
|
50,0 кг
Потеряно до сих пор: 0,7 кг.
Еще предстоит сделать: 50,0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1222 ккал
|
Жир: 50,94г | Белк: 138,46г | Углев: 50,14г.
Завтрак: Натси Ядра Фундука Жареные, Zanetti Parmigiano Reggiano, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%, Магнит Томаты Свежие, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Окское Яичный Белок, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Роскар Яйцо Экстра, Mixbar Миндаль Жареный, Now Foods Омега-3, Unipharm Детримакс Актив. Обед: Курица 15.04.23, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Global Village Укроп, Окей Томат Бакинский, Ярче Огурец Гладкий Среднеплодный, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Перекресток Редис, Перцы Перец Сладкий Красный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Ужин: Окское Яичный Белок, Ярче Огурец Гладкий Среднеплодный, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку. подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Bitter.Chocolate-Изменение Веса
|
