vikulova.kseniy- Журнал, 16 апр 23

Параметры Пользователя vikulova.kseniy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2023

61 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2023:

1507 ккал

Жир: 72,71г | Белк: 64,18г | Углев: 148,33г. Завтрак: Пирог с Капустой, Быстроном Кулич Творожный с Цукатами . Обед: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Сырники, Котлета Свиная, Картофельное Пюре. Ужин: Самарский Бкк Хлеб Боярский, Майонез, Вареное Яйцо, Фасоль (Консервированная). Перекус/Другое: Джаз Арахис Жареный Соленый, Roshen Конфеты Бешеная Пчелка. подробнее ...

2093 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 55 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vikulova.kseniy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vikulova.kseniy- Журнал, 16 апр 23

Оставить свой Комментарий

vikulova.kseniy-Изменение Веса