Cafezinho75- Журнал, 16 апр 23

Параметры Пользователя Cafezinho75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2023

70,9 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2023:

2607 ккал

Жир: 72,99г | Белк: 216,25г | Углев: 363,35г. Завтрак: Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Galil Corn Cakes, Ancient Nutrition Multi Collagen Protein. Ужин: Earthbound Farm Organic Baby Arugula, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Season Brand Skinless & Boneless Fillets of Mackerel, Goats Cheese (Soft) , Egg, Aldi Protein Bread , Aldi 97% Ground Beef, Nature's Promise Organic Mixed Vegetables, Simply Nature Organic Sweet Potatoes. Перекус/Другое: Syrup, Naked Nutrition Naked Whey, Bob's Red Mill Gluten Free Oatmeal, Egg, 365 Everyday Value Pumpkin Puree, StreamLine Blackcurrant Jam, Aldi Keto Friendly Dinner Rolls, Naked Nutrition Naked PB, NuGo Dark Chocolate Almond Bar. подробнее ...

1969 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 58 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Отдыхать - 11 часа и 52 минуты, Спать - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cafezinho75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cafezinho75- Журнал, 16 апр 23

Оставить свой Комментарий

Cafezinho75-Изменение Веса