Elise1931- Журнал, 13 апр 23

Параметры Пользователя Elise1931 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2023

80,3 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2023:

1773 ккал

Жир: 61,66г | Белк: 159,60г | Углев: 151,35г. Завтрак: 植物の優超穀感減糖燕麥牛奶優格 (綜合莓果), 笑牛迷你貝比貝爾乾酪, Costco 鹽烤綜合堅果, 光泉無加糖鮮豆漿, 法芙娜可可粉, Garden of Life Raw Organic Protein, Costco 奇亞籽. Обед: 雞里肌（肉雞）, 奧利塔特級初榨橄欖油, 黃肉甘薯. Ужин: 黃肉甘薯, 四神湯, 全聯澳洲穀飼牛梅花火鍋片, 義美全脂鮮奶, 蜂蜜. Перекус/Другое: 四神湯. подробнее ...

2369 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elise1931-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elise1931- Журнал, 13 апр 23

Оставить свой Комментарий

Elise1931-Изменение Веса