Elise1931- Журнал, 14 апр 23

Параметры Пользователя Elise1931 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2023

81,2 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2023:

1475 ккал

Жир: 57,79г | Белк: 138,38г | Углев: 107,03г. Завтрак: 植物の優超穀感減糖燕麥牛奶優格 (綜合莓果), 光泉無加糖鮮豆漿, 伊藤園無糖抹茶粉, Costco 奇亞籽, Garden of Life Raw Organic Protein. Обед: 全聯澳洲穀飼牛梅花火鍋片, 黃肉甘薯, 奧利塔特級初榨橄欖油. Ужин: 麥當勞 (McDonald's) 原味麥脆鷄腿(棒腿), 大漢涼拌豆腐, 奧利塔特級初榨橄欖油, 雞蛋（整個）, 黃肉甘薯, 台灣鯛魚片（生）. подробнее ...

2681 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elise1931-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elise1931- Журнал, 14 апр 23

Оставить свой Комментарий

Elise1931-Изменение Веса