silvinha.quimica- Журнал, 16 апр 23

Параметры Пользователя silvinha.quimica | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2023

59,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2023:

1346 ккал

Жир: 56,96г | Белк: 50,08г | Углев: 148,52г. Завтрак: Casa Suíça Bolinho de Chocolate com Cobertura Sabor Chocolate, Melão, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Melitta Café sem Açúcar. Обед: Yoki Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango, Dr. Oetker Gelatina Uva, Camil Arroz Branco Cozido, Batata Inglesa Cozida, Chuchu Cozido, Yoki Pé de Moleque, Cenouras Cozidas. Ужин: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Перекус/Другое: Casa Suíça Bolinho de Chocolate com Cobertura Sabor Chocolate, Melitta Café sem Açúcar, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose. подробнее ...

1486 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

silvinha.quimica-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

silvinha.quimica- Журнал, 16 апр 23

Оставить свой Комментарий

silvinha.quimica-Изменение Веса