Cris Pontes47- Журнал, 16 апр 23

Параметры Пользователя Cris Pontes47 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2023

74,6 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2023:

1288 ккал

Жир: 36,54г | Белк: 55,77г | Углев: 190,44г. Завтрак: Quaker Aveia em Flocos, Açúcar Mascavo, Nestlé Nutren Active, Nestlé Coalhada Integral. Обед: Laranjas, Cenouras, Repolho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Almeirão, Feijão Preto Cozido, Yoki Farofa Pronta, Aurora Linguiça Toscana, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Tomates, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Maçã. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cris Pontes47-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cris Pontes47- Журнал, 16 апр 23

Оставить свой Комментарий

Cris Pontes47-Изменение Веса