Tosca2008- Журнал, 16 апр 23

Параметры Пользователя Tosca2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Du schaffst das. -3 bis 1.7.

86,1 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2023:

1501 ккал

Жир: 41,38г | Белк: 51,78г | Углев: 214,11г. Завтрак: Globus Johannisbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Lidl Haferflocken, Provamel Hafermilch ohne Zucker. Обед: Schnittlauch, Milfina Butter , Bauernbrot, Gekochtes Ei, Meerrettich, Getoastetes Weißbrot. Ужин: Rama Cremefine Zum Schlagen 19%, Frühlingszwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Porree, Rama Cremefine Zum Schlagen 19%, Frühlingszwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Porree. Перекус/Другое: Dr. Oetker High Protein Mahlzeit Grießbrei . подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tosca2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tosca2008- Журнал, 16 апр 23

Оставить свой Комментарий

Tosca2008-Изменение Веса