Puffywuffy- Журнал, 16 апр 23

Параметры Пользователя Puffywuffy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2023

144,1 кг Потеряно до сих пор: 68,2 кг. Еще предстоит сделать: 44,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2023:

1973 ккал

Жир: 71,71г | Белк: 105,45г | Углев: 229,69г. Завтрак: Equate Fiber Therapy Orange Flavor, Nissin Cup Noodles Beef Flavor. Обед: Mixed Salad Greens, Sweet Onions , French's Classic Yellow Mustard, Bob Evans Tomato Slices, Wonder Texas Toast, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Ужин: French's Classic Yellow Mustard, Bob Evans Tomato Slices, Wonder Texas Toast, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: Ranch Flavor Tortilla Chips , Little Debbie Nutty Bars (57g), Little Debbie Little Debbie Nutty Bars Ice Cream. подробнее ...

4810 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 44 минуты, Эллипсоид - 5 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 47 минуты, Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Спать - 10 часа и 34 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Puffywuffy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Puffywuffy- Журнал, 16 апр 23

Оставить свой Комментарий

Puffywuffy-Изменение Веса