samuelsteil- Журнал, 16 апр 23

Параметры Пользователя samuelsteil | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2023

94,8 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2023:

1588 ккал

Жир: 81,74г | Белк: 114,29г | Углев: 95,21г. Обед: Tomates, Salada de Batata tipo Alemão, Carne de Vaca Assada. Ужин: Pipoca, Maçãs Fuji, Carne de Vaca Assada. Перекус/Другое: Campo Largo Suco de Maçã Integral, Salada de Batata tipo Alemão, Lacta Chocolate Ao Leite. подробнее ...

2844 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

samuelsteil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

samuelsteil- Журнал, 16 апр 23

Оставить свой Комментарий

samuelsteil-Изменение Веса