nilzepereira- Журнал, 16 апр 23

Параметры Пользователя nilzepereira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ontem comi duas fatias de pizza, hoje para compensar vai rolar jejum, porém ao subir na balança -500g.
Resolvi retornar a vida saudável na sexta-feira, então estou no lucro.
Vai ser sem neurose, leve, tranquilo para que eu consiga manter.

84,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2023:

535 ккал

Жир: 18,51г | Белк: 44,76г | Углев: 53,56г. Завтрак: Café. Обед: Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Antepasto de Berinjela, Batata Inglesa Cozida, Tomates, Maçã, Repolho, Alface. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nilzepereira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nilzepereira- Журнал, 16 апр 23

Оставить свой Комментарий

nilzepereira-Изменение Веса