shwilson24- Журнал, 14 июл 11

Параметры Пользователя shwilson24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2011

129,4 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2011:

1856 ккал

Жир: 68,25г | Белк: 133,90г | Углев: 183,40г. Завтрак: Reduced Sodium String Cheese, Light & Fit Yogurt - Strawberry. Обед: Grilled Chicken Breast Strips, French Style Green Beans. Ужин: Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Fully Cooked Beef Seasoned for Fajitas, 96% Fat Free Heart Healthy Whole Wheat Tortillas. Перекус/Другое: Whole Natural Almonds, Hershey's Cookie Brownie Bars Supreme Dessert Bar Mix. подробнее ...

3559 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shwilson24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shwilson24- Журнал, 14 июл 11

Оставить свой Комментарий

shwilson24-Изменение Веса