Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2023
|
77,3 кг
Потеряно до сих пор: 0,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2471 ккал
|
Жир: 136,50г | Белк: 138,31г | Углев: 178,21г.
Завтрак: Bio Hafer-Drink, Whey Protein, kakao, Ingwer, Zimt, Good Milk Active Drink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Обед: Blütenhonig, Tee, Moser Roth Cranberry, Walnusskerne, Mandeln, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Ужин: Géramont Weichkäse, Getrocknete Kürbiskerne, Penny Ready Salat Box Griechisch, Blütenhonig, Tee, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Penny Markt Früchte Müsli, Blütenhonig, Tee. Перекус/Другое: Walnusskerne, Mandeln. подробнее ...
|
Потеряно 7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
