fitnesszhirobas- Журнал, 13 апр 23

Параметры Пользователя fitnesszhirobas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2023

81,1 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2023:

1987 ккал

Жир: 63,16г | Белк: 151,40г | Углев: 203,22г. Завтрак: Бананы, Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Шпинат, Яйцо, Лук, Руккола, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Обед: Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Fish House Филе Трески, Гречка, Красная Цена Сливки 10%. Ужин: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Бананы. подробнее ...

1895 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fitnesszhirobas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fitnesszhirobas- Журнал, 13 апр 23

Оставить свой Комментарий

fitnesszhirobas-Изменение Веса