fitnesszhirobas- Журнал, 11 апр 23

Параметры Пользователя fitnesszhirobas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2023

81,8 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2023:

1969 ккал

Жир: 60,49г | Белк: 143,70г | Углев: 200,02г. Завтрак: Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Домик в деревне Молоко 2,5%, Свежее Завтра Биотворог 5%. Обед: Помидоры, Лук, Петелинка Филе Малое, Каждый День Ракушки, Красная Цена Шампиньоны, Домик в деревне Сливки 10%, Огурец (с Кожурой). Ужин: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Торговая Компания Крупа Пшеничная Полтавская #2. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Atletia Isotonic. подробнее ...

2172 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fitnesszhirobas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fitnesszhirobas- Журнал, 11 апр 23

Оставить свой Комментарий

fitnesszhirobas-Изменение Веса