fitnesszhirobas- Журнал, 12 апр 23

Параметры Пользователя fitnesszhirobas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2023

81,4 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2023:

1804 ккал

Жир: 61,55г | Белк: 128,02г | Углев: 189,04г. Завтрак: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Шпинат, Яйцо, Руккола, Prosto Крупа Пшено Шлифованное. Обед: Домик в деревне Сливки 10%, Петелинка Филе Малое, Гречка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Руккола, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Ужин: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Бананы. подробнее ...

2247 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fitnesszhirobas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fitnesszhirobas- Журнал, 12 апр 23

Оставить свой Комментарий

fitnesszhirobas-Изменение Веса