Catuesday- Журнал, 16 апр 23

Параметры Пользователя Catuesday | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2023

49,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2023:

1436 ккал

Жир: 62,63г | Белк: 57,32г | Углев: 160,76г. Завтрак: Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Сударушка Фундук Вафля , Грецкие Орехи, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Геркулес Геркулес Традиционный . Обед: Оливковое Масло, Петелинка Филе Куриного Бедра, Окей Рис Жасмин. Ужин: Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Саф-Момент Дрожжи Быстродействующие , Макфа Пшеничная Мука, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Сахар, Яйцо, Вязанка Сосиски Молокуши. Перекус/Другое: Фундук Фундук. подробнее ...

1810 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Catuesday-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Catuesday- Журнал, 16 апр 23

Оставить свой Комментарий

Catuesday-Изменение Веса