gulnazik62- Журнал, 16 апр 23

Параметры Пользователя gulnazik62 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2023

96,6 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2023:

1231 ккал

Жир: 57,89г | Белк: 85,66г | Углев: 88,76г. Завтрак: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Snaq Fabriq Coco Tropic, Norven Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Чай с Лимоном, Бобровский Сыр с Голубой Благородной Плесенью Mont Blu, Оливки (Любого Размера). Обед: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Курага, ARO Инжир Сушеный, Шпинат, Чай с Лимоном, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Пава Пава Ветчина по Домашнему из Индейки . Ужин: Мясо Индейки, Салат Овощной со Сметаной, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Чай с Лимоном. подробнее ...

2027 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gulnazik62-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gulnazik62- Журнал, 16 апр 23

Оставить свой Комментарий

gulnazik62-Изменение Веса