Advza- Журнал, 25 янв 15

Параметры Пользователя Advza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2015

44,6 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2015:

1195 ккал

Жир: 34,71г | Белк: 107,36г | Углев: 113,39г. Завтрак: Яблоко, Эпоха Злаков Мюсли Тропические Фрукты. Обед: Мёд, Данон Творог Мягкий, Имбирь Маринованный, Морская Планета Икра Черная из Морских Водорослей, Ясо Тофу, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). Ужин: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Bona Vita Соевое Мясо по-Пекински, Сыр Зеленый. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чернослив, Останкинский Варенец Термостатный, Мёд, Льняное Масло, Вкуснотеево Творог 0,5%. подробнее ...

1828 ккал

Упражнение: Катание на Лыжах (на Воде) - 1 час, Силовая Тренировка - 1 час и 20 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Advza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Advza- Журнал, 25 янв 15

Оставить свой Комментарий

Advza-Изменение Веса