Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2023
|
52,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 51,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1620 ккал
|
Жир: 64,59г | Белк: 100,99г | Углев: 171,53г.
Завтрак: Bombbar Топпинг Сгущёнка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%, Клубника, Банан, Моя Арахисовая Паста 22, Красная Цена Яйцо С0, Алтайская Сказка Геркулес, Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира. Обед: Натбаттер Шоколадный Микс из Кешью, Кокоса и Арахиса, Помидоры, Яйцо, Яичный Белок, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макфа Макароны Шпинатные. Ужин: Sanbonsai Соевый Соус Классический, Сармич Сыр Гранд Твёрдый 45%, Sanbonsai Соевый Соус Классический, Сармич Сыр Гранд Твёрдый 45%, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Семейные Закрома Рис Длиннозерный Пропаренный. Перекус/Другое: Первый Русский Протеин Протеин, Деревенский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Маруся Мороженое без Сахара с Ароматом Ванили в Вафельном Стакане. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
