Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Roci_ml
Журнал
15 апр 23
Roci_ml- Журнал, 15 апр 23
Параметры Пользователя Roci_ml
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2023
68 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 апреля 2023:
1268 ккал
Жир: 57,41г | Белк: 66,16г | Углев: 120,69г.
Завтрак:
Kiwi, Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Pan de Centeno, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa.
Обед:
Hacendado Gazpacho, Hacendado Salsa Brava, Fresas, Mercadona Filete de Pavo , Patata Asada.
Ужин:
Serrano Jamón Serrano, Hacendado Mousse Vainilla, Entrepinares Queso de Cabra en Lonchas, Hacendado Pan de Molde sin Gluten, Mercadona Hamburguesa Vacuno.
Перекус/Другое:
Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Nestlé Cereales sin Gluten .
подробнее ...
1871 ккал
Упражнение:
HIIT - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Roci_ml-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю