dasilvaluis- Журнал, 15 апр 23

Параметры Пользователя dasilvaluis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2023

83 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2023:

4711 ккал

Жир: 198,69г | Белк: 175,06г | Углев: 557,99г. Завтрак: Leite (Leite Integral), Café com Leite e Açúcar, Pão com Ovo, Ovo Cozido. Обед: Yoki Batata Palha Tradicional, Arroz Branco, Estrogonofe de Frango. Ужин: Brigadeiro, Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Calabresa, Pizza de Queijo (36 cm), Pizza de Pepperoni (36 cm), Pizza de Chocolate, Pizza de Frango com Catupiry. подробнее ...

2636 ккал

Упражнение: Секс - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dasilvaluis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dasilvaluis- Журнал, 15 апр 23

Оставить свой Комментарий

dasilvaluis-Изменение Веса