Congogirl- Журнал, 14 июл 11

Параметры Пользователя Congogirl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2011

63,5 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2011:

1361 ккал

Жир: 31,06г | Белк: 72,65г | Углев: 219,27г. Завтрак: corossol, skim milk, Kellogg's Bran Flakes, All-Bran Extra Fiber. Обед: vegetable soup, beef, white rice, greens. Ужин: papaya, vegetable soup, greens, white rice. Перекус/Другое: Kellogg's bran fiber plus, corossol, skim milk. подробнее ...

1816 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 5 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Пилатес - 10 минуты, Растяжения (Йога) - 10 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Congogirl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Congogirl- Журнал, 14 июл 11

Оставить свой Комментарий

Congogirl-Изменение Веса