Clairebear70- Журнал, 15 апр 23

Параметры Пользователя Clairebear70 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2023

84,4 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2023:

1499 ккал

Жир: 44,38г | Белк: 86,08г | Углев: 186,05г. Завтрак: Tea with Skimmed Milk, Solesta Spray Light Olive Oil Cooking Spray, Poached Egg , Flora Pro-Activ Light, Tesco Wholemeal Bread, Dolce Gusto Flat White. Обед: Tesco Tzatziki, Ryvita Crackerbread, Hartley's Strawberry Jelly Pot, Batchelors Cup a Soup Potato & Leek, Flora Pro-Activ Light, Tesco Wholemeal Bread. Ужин: Curry Powder, Knorr Chicken Stock Pot, Frylight Sunflower Oil Spray, Tesco Low Fat Greek Style Natural Yogurt, Spinach , White Rice, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Перекус/Другое: Tea with Skimmed Milk, Tesco Jaffa Cakes. подробнее ...

1524 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Clairebear70-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Clairebear70- Журнал, 15 апр 23

Оставить свой Комментарий

Clairebear70-Изменение Веса