Beto F. Silva- Журнал, 15 апр 23

Параметры Пользователя Beto F. Silva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2023

84,5 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2023:

1321 ккал

Жир: 40,42г | Белк: 77,52г | Углев: 161,32г. Завтрак: Germina Aveia em Flocos Grossos, Betânia Leite em Pó Integral, Banana Prata, Ovo Frito. Обед: Seara Linguiça de Frango, Galo Macarrão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Cenouras Cozidas. Ужин: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Перекус/Другое: Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Desnatado. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beto F. Silva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beto F. Silva- Журнал, 15 апр 23

Оставить свой Комментарий

Beto F. Silva-Изменение Веса