Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2023
|
77 кг
Потеряно до сих пор: 13 кг.
Еще предстоит сделать: 5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1425 ккал
|
Жир: 73,22г | Белк: 38,85г | Углев: 153,49г.
Завтрак: Crafers Шоколад Молочный Mimister, Молочная Речка Молоко 2,5%, Confestory Пирожные, Кофе с Молоком. Обед: Молочная Речка Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, СПК Колбаса по-Татарски, Crafers Шоколад Молочный Mimister, Касес Батон От Семеныча Бутербродный, Брянконфи Печенье с Грушей, Mr. Ricco Майонез Оливковый Семейный, Огурец (с Кожурой). Ужин: Сельдь Копчёная Рыбный Мир , Касес Батон От Семеныча Бутербродный, Жареная Картошка, Помидоры, Mr. Ricco Майонез Оливковый Семейный, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Касес Батон От Семеныча Бутербродный, Молочная Речка Молоко 2,5%, Помидоры, Confestory Пирожные, СПК Колбаса по-Татарски, Mr. Ricco Майонез Оливковый Семейный, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. подробнее ...
|
Потеряно 4,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
