camilacarolina.ms- Журнал, 15 апр 23

Параметры Пользователя camilacarolina.ms | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2023

69,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2023:

1706 ккал

Жир: 34,60г | Белк: 30,93г | Углев: 212,92г. Завтрак: Ovo, Banana Nanica, Manga Palmer. Обед: Hortifruti Melancia. Перекус/Другое: Espumante, Suco de Laranja Natural, Palmito, Azeitonas Verdes, Pão de Leite, Patê de Frango, Enroladinho de Salsicha, Wienbier 58 Ruby Cerveja de Vinho. подробнее ...

2000 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Дорожка - 9 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 21 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilacarolina.ms-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilacarolina.ms- Журнал, 15 апр 23

Оставить свой Комментарий

camilacarolina.ms-Изменение Веса