Ariana Freitas2- Журнал, 15 апр 23

Параметры Пользователя Ariana Freitas2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2023

113,6 кг Потеряно до сих пор: 18,4 кг. Еще предстоит сделать: 48,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2023:

684 ккал

Жир: 14,16г | Белк: 50,57г | Углев: 87,93г. Завтрак: Palmeiron Catchup, Pão Francês, Café, Natville Leite Desnatado, Hortifruti Melão Amarelo, Ovo. Обед: Hortifruti Melão Amarelo , Feijão Fradinho Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). подробнее ...

4056 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 4 часа, HIIT - 48 минуты, Отдыхать - 11 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ariana Freitas2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ariana Freitas2- Журнал, 15 апр 23

Оставить свой Комментарий

Ariana Freitas2-Изменение Веса