Manaperacchi- Журнал, 15 апр 23

Параметры Пользователя Manaperacchi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2023

86,4 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 21,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2023:

917 ккал

Жир: 45,82г | Белк: 32,31г | Углев: 99,45г. Завтрак: Amafil Pao de Queijo, Salada de Frutas. Обед: Ovo Frito, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Wickbold Pão Integral +Fibras , Salame. Ужин: Guimarães Torrone de Amendoim com Wafer . Перекус/Другое: Cacau dos Deuses Chocolate Amargo 70% Cacau, Cacau dos Deuses Chocolate 70% sem Lactose , Kinder Tronky. подробнее ...

2244 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 32 минуты, Отдыхать - 14 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Manaperacchi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Manaperacchi- Журнал, 15 апр 23

Оставить свой Комментарий

Manaperacchi-Изменение Веса