camilacarolina.ms- Журнал, 09 апр 23

Параметры Пользователя camilacarolina.ms | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2023

69,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2023:

1377 ккал

Жир: 54,22г | Белк: 48,74г | Углев: 157,04г. Обед: Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas. Ужин: Biscoito de Queijo, Abacaxi. Перекус/Другое: Lacta Ovo de Páscoa Ouro Branco, Kinder Ovo de Páscoa, Havanna Doce de Leite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Wienbier 58 Ruby Cerveja de Vinho, Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite. подробнее ...

1730 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilacarolina.ms-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilacarolina.ms- Журнал, 09 апр 23

Оставить свой Комментарий

camilacarolina.ms-Изменение Веса