camilacarolina.ms- Журнал, 06 апр 23

Параметры Пользователя camilacarolina.ms | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2023

70,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2023:

1059 ккал

Жир: 28,20г | Белк: 59,11г | Углев: 136,90г. Завтрак: Hortifruti Mamão Formosa. Обед: Oliveira Doce de Banana Cremoso, Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Friboi Lagarto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Ужин: Vitória Uva, Abobrinha Cozida, Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa, Ovo Cozido, In Natura Tomate. Перекус/Другое: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Icekiss Bala Azedinha Morango, Havanna Doce de Leite. подробнее ...

2219 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilacarolina.ms-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilacarolina.ms- Журнал, 06 апр 23

Оставить свой Комментарий

camilacarolina.ms-Изменение Веса