camilacarolina.ms- Журнал, 03 апр 23

Параметры Пользователя camilacarolina.ms | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2023

72,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2023:

683 ккал

Жир: 15,15г | Белк: 52,15г | Углев: 88,82г. Обед: Abacaxi, In Natura Tomate, Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado, Batata Baroa, Arroz Integral. Ужин: Friboi Lagarto Cozido, Linguiça de Frango. Перекус/Другое: Mamão Formosa, Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão de Forma Integral Maçã, Canela e Passas. подробнее ...

2367 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilacarolina.ms-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilacarolina.ms- Журнал, 03 апр 23

Оставить свой Комментарий

camilacarolina.ms-Изменение Веса