dricardenuto- Журнал, 15 апр 23

Параметры Пользователя dricardenuto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2023

63 кг Потеряно до сих пор: 24 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2023:

1470 ккал

Жир: 54,23г | Белк: 63,71г | Углев: 186,51г. Завтрак: Biscoito de Polvilho, Quaker Aveia em Flocos Finos, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pullman Pão Integral sem Casca, Hortifruti Mamão Formosa, Dolce Gusto Café Au Lait. Обед: Risoto de Camarão. Ужин: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Ameixa Seca, Kinder Ovo, Doce de Leite, Damascos, Petit Gateau. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dricardenuto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dricardenuto- Журнал, 15 апр 23

Оставить свой Комментарий

dricardenuto-Изменение Веса